Nueva investigación advierte que casi 6 de cada 10 mujeres en EE. UU. podrían tener enfermedad cardiovascular para 2050

Un nuevo comunicado científico de la Asociación Estadounidense del Corazón advierte que casi 6 de cada 10 mujeres en Estados Unidos vivirán con algún tipo de enfermedad cardiovascular para 2050 si las tendencias actuales de salud continúan. Publicado en Circulation, la revista insignia revisada por pares de la asociación, las proyecciones son impulsadas por el aumento de las tasas de presión arterial alta, diabetes y obesidad, afecciones que afectan cada vez más a mujeres jóvenes y niñas.

La enfermedad cardiovascular ya es la principal causa de muerte de mujeres en EE. UU., afectando a más de 62 millones de mujeres y representando una de cada tres muertes femeninas. Los nuevos hallazgos indican que sin una mayor concienciación y prevención temprana, la carga sanitaria y económica crecerá sustancialmente en las próximas décadas.

La experta en estilo de vida Jennifer Bonner enfatiza que la salud del corazón no es algo que las mujeres deban considerar solo en la edad adulta. "Muchas mujeres no se dan cuenta de que los factores de riesgo de enfermedades cardíacas a menudo comienzan años antes de que aparezcan los síntomas", dice Bonner. "Las elecciones que hacemos hoy —cómo comemos, qué tan activas somos, cómo manejamos el estrés y otras condiciones de salud— pueden tener un impacto duradero en la salud de nuestro corazón mañana".

Para 2050, se proyecta que casi el 60% de las mujeres tendrá presión arterial alta, más de una de cada cuatro tendrá diabetes y más del 60% vivirá con obesidad. Estas condiciones aumentan significativamente el riesgo de enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y otras complicaciones. El informe también destaca que estos desafíos de salud están surgiendo antes de lo esperado. Entre las mujeres de 22 a 44 años, se espera que las tasas de enfermedad cardiovascular y los principales factores de riesgo aumenten sustancialmente, y casi el 32% de las niñas de 2 a 19 años podría tener obesidad para 2050, influenciado en parte por la actividad física inadecuada y la mala nutrición.

"Esto no se trata simplemente de prevenir enfermedades más adelante en la vida", dice Bonner. "Se trata de crear hábitos saludables desde temprano para que las niñas y mujeres tengan la oportunidad de disfrutar de una mejor salud en cada etapa de la vida".

El comunicado también señala disparidades significativas entre comunidades. Se proyecta que las mujeres que se identifican como negras, hispanas, indígenas americanas o nativas de Alaska, asiáticas y multirraciales experimentarán algunos de los mayores aumentos en los factores de riesgo cardiovascular. Por ejemplo, se proyecta que más del 70% de las mujeres negras tendrán presión arterial alta y obesidad para 2050, mientras que se espera que las mujeres hispanas vean uno de los mayores aumentos en hipertensión y las mujeres asiáticas uno de los mayores aumentos en obesidad.

A pesar de estas proyecciones preocupantes, los expertos enfatizan que no son inevitables. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, hasta el 80% de los casos de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares podrían prevenirse mediante elecciones de estilo de vida saludables y el manejo efectivo de los factores de riesgo. La organización alienta a las mujeres a seguir Life's Essential 8™, que promueve una mejor salud cardiovascular a través de una nutrición equilibrada, actividad física regular, sueño de calidad, evitar el tabaco, mantener un peso saludable y controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre.

La salud del corazón también merece atención durante cada etapa de la vida de una mujer. El embarazo, la perimenopausia, la menopausia y el envejecimiento pueden influir en el riesgo cardiovascular, lo que hace que la atención médica de rutina y los exámenes preventivos sean cada vez más importantes. Comprender los factores de riesgo personales y trabajar con los proveedores de atención médica puede ayudar a las mujeres a tomar medidas proactivas antes de que surjan problemas graves.

"El futuro no está escrito", dice Bonner. "Toda mujer tiene oportunidades para proteger su corazón, ya sea que esté criando una familia, construyendo una carrera o entrando en una nueva etapa de la vida. Pequeños cambios realizados de manera constante pueden conducir a resultados más saludables durante años".

Para obtener información confiable sobre enfermedades cardiovasculares, estrategias de prevención y recursos diseñados específicamente para mujeres, visite www.heart.org o www.goredforwomen.org.